中医怎么调理月经量少

374次浏览・5月前

问题详情：中医怎么调理月经量少？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

中医调理月经量少的方法主要包括以下几个方面：

1、中药调理：针对不同的症状，中医会开出相应的药方。例如，针对血虚型月经量少，中药可以补血益气，通过增加血液生成来改善月经量少的情况。对于肾虚型月经量少，中药则可能以补肾为主。具体的药物选择需要根据个人情况由医生做出判断。

2、针灸治疗：通过刺激穴位，调和气血，改善内分泌失调的状况，从而达到治疗月经量少的目的。常用的穴位包括关元穴、归来穴等。针灸治疗需要在专业医师的指导下进行。

3、饮食调整：保持良好的饮食习惯对于改善月经量少十分重要。在饮食上，应多摄入富含蛋白质、铁和维生素的食物，如奶类、蛋类、豆类等。同时，保持饮食清淡，避免过食辛辣、刺激、油腻的食物。

4、调整生活方式：保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于改善月经量少的情况。

5、保持良好的心态：情绪波动、压力过大等负面情绪也会影响月经状况。因此，保持良好的心态，学会调节情绪，对于改善月经量少也是非常重要的。

以上方法都需要在医生的指导下进行，并且长期坚持才能看到明显的效果。同时，如果出现月经量少的情况，建议及时就医，以便确定病因并采取相应的治疗措施。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有