很多孕妇贫血怎么回事

孕妇贫血是一个相对普遍的现象，主要原因可以归结为以下几点：

1、生理性贫血：孕期孕妇的血容量增加，而血浆的增加量多于红细胞的增加量，使得血液相对稀释，因此容易产生贫血。这种贫血类型称为生理性贫血。这是一种正常的生理反应，一般无需特殊治疗。

2、铁需求量大：随着孕期的进展，孕妇体内的血容量越来越多，而铁的需求量也逐渐增加。为了满足这种需求，如果铁的储存或摄入量不足，就有可能引起贫血。孕前身体含铁量的状况可能会影响孕期铁的供给是否充足，所以孕前预防缺铁性贫血很重要。尤其在怀孕的中晚期以后，母体和胎儿的血容量都大幅增加，所以对铁的吸收需求也随之增大。此时如果饮食不注意补充含铁丰富的食物或进食过少等，容易导致缺铁性贫血。

为了预防和纠正孕期贫血，建议孕妇保持营养均衡的饮食结构，增加铁的摄入量，特别是摄入含铁高的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类等。此外，如果贫血症状严重或有持续的贫血症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和指导。