做人流后能吃些什吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
在进行人流手术后，饮食应以营养充足、均衡为主，以促进身体的恢复。可以吃的食物主要包括：
1、富含蛋白质的食物：如鸡肉、牛肉、鸡蛋等，有助于增强身体免疫力，促进身体恢复。
2、新鲜蔬菜和水果：如胡萝卜、菠菜、西红柿等，富含维生素和矿物质，有助于身体各系统的恢复。特别是富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃等，有助于增强抵抗力，预防感染。
3、补血的食物：如红枣、桂圆、猪肝等，有助于补充手术中流失的血液。
4、易消化的食物：手术后需要卧床休息一段时间，因此应选择易消化的食物，如米粥、面条等，避免加重肠胃负担。
此外，还可以适当摄入含有膳食纤维的食物，以促进肠道蠕动，预防便秘。同时，尽量避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以免刺激肠胃，影响身体恢复。
请注意，在人流手术后，饮食应以医生的建议为准。如有任何疑问或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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