肋骨折了应该如何调养

323次浏览・3月前
问题详情：肋骨折了应该如何调养？

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

肋骨折了调养方法主要包括以下几方面：

1、疼痛护理：肋骨骨折后会有明显的疼痛感，尤其在患者活动时明显加重。可以使用胸带进行固定，这样能够有效减轻胸廓活动引起的疼痛。患者还需避免剧烈活动，减少胸廓的起伏运动，有利于减轻疼痛。对于疼痛较重的患者，可以在医生指导建议下使用一些消炎镇痛的药物。同时患者还需要注意饮食调整，以清淡易消化为主，避免食用辛辣刺激性食物。此外，深呼吸和咳嗽动作时，可以用手捂住患侧胸廓以减少疼痛。

2、调整饮食：肋骨骨折的恢复需要身体补充足够的营养，特别是钙元素，因此需要注意营养的摄入。患者可以多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等。同时，多食用富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果等也有助于恢复。此外，避免饮酒和食用辛辣刺激性食物等可能会影响病情的恢复。同时请注意戒烟，避免刺激肺部引起咳嗽导致病情加重。

3、日常护理：平时应养成良好的生活习惯，避免剧烈运动以防止影响骨折部位的愈合。同时要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。肋骨骨折后还需要定期去医院复查以了解骨折愈合情况。此外，注意个人卫生和保持伤口部位的清洁干燥也很重要，以避免感染。肋骨骨折的患者可以适当地晒太阳和进行轻度的户外活动来促进血液循环和骨折愈合。在康复期间要注意保持心情愉悦，积极配合治疗有助于更快恢复健康。

请注意，具体的恢复和调养方案应根据患者的具体情况由医生制定。如果出现任何不适或症状加重的情况，应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题