腰筋膜炎的症状及治疗

腰筋膜炎的症状主要包括腰部疼痛、肌肉紧张或痉挛等，治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整等。

腰筋膜炎的症状：

1、疼痛：腰部会有明显的疼痛，局部可能有固定的压痛点。疼痛还可能扩散到臀部以及腿部，并在久坐或劳累后加剧。休息后疼痛会缓解。

2、肌肉紧张或痉挛：腰部的肌肉可能长时间处于紧张或痉挛状态，影响腰部活动。

腰筋膜炎的治疗：

1、药物治疗：在医生的指导下使用消炎止痛药，如塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等，有助于缓解疼痛。还可局部外用消炎镇痛的药膏。另外，使用活血的中药也有助于治疗，如红花、川芎等。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等物理疗法，有助于放松肌肉，促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。

3、生活方式调整：注意保暖，避免长时间保持同一姿势，如久坐或长时间弯腰。适当进行拉伸运动，增强肌肉力量。保持良好的站姿和坐姿，以减轻腰部压力。