太阳晒的皮肤发红疼痛怎么办

太阳晒的皮肤发红疼痛可能是由于皮肤受到紫外线的伤害引起的晒伤。以下是应对这种情况的一些建议：

1、降温冷却：皮肤被晒伤后应立即选择用凉毛巾或冰块冷敷降温，以降低表皮温度，有助于减轻疼痛和灼伤程度。冷敷时间可以稍长，以皮肤感觉舒适为止。

2、清洁保湿：在冷却后，可以使用温和的洁面产品清洁皮肤，去除表面的污垢和油脂。然后涂抹一层保湿霜或芦荟胶，有助于缓解皮肤疼痛和紧绷感。

3、补水：晒伤的皮肤容易失去水分，所以要及时补水，多喝水以及使用保湿产品有助于恢复皮肤的水分平衡。

4、使用抗晒修复产品：使用一些含有舒缓成分的抗晒修复产品，如含有维生素E、芦荟等成分的护肤品，可以帮助修复受损的皮肤。

5、避免再次晒伤：尽量避免长时间暴露在阳光下，如果需要外出，应涂抹防晒霜、戴帽子或使用遮阳伞等防晒措施。

6、寻求医疗帮助：如果皮肤疼痛严重或出现其他症状（如肿胀、水泡等），建议尽快就医。医生可能会给予更专业的治疗建议或使用药物来缓解症状。

请注意，每个人的皮肤状况不同，因此处理晒伤的方法可能因人而异。如果采取上述措施后症状未缓解或加重，请及时咨询专业医生的建议。