引产后吃什么回奶

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问题详情：引产后吃什么回奶？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

引产后回奶的食物主要包括以下种类：

1、蔬菜类：引产后可以多吃韭菜、黄瓜等蔬菜，这些蔬菜有助于抑制乳汁分泌，起到回奶作用。此外，还可以吃一些粗纤维食物，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。

2、水果类：引产后可以吃山楂等水果帮助回奶。山楂有助于促进食欲和消化，还能刺激乳汁分泌减少。但需注意适量食用，避免过量引起身体不适。

3、肉类及饮品：鸽子肉、猪肝等肉类富含蛋白质和微量元素，有助于补充身体所需营养。同时，可以适量饮用麦芽水或麦芽糖等饮品，有助于抑制乳汁分泌。此外，引产后应少吃油腻食物和汤水，以免加速乳汁分泌。

另外，在引产后要注意少食多餐、少吃富含蛋白质类食物，如果乳量明显减少后不可大量饮水喝汤以免增加乳汁分泌量造成断奶困难或乳汁淤积形成奶块乳腺炎等情况。回奶期间应避免刺激乳头及挤奶等行为以免刺激泌乳反射使泌乳量增加造成断奶困难。

同时请注意，以上食物应根据个人体质和具体情况适量食用。如有特殊情况或身体不适，建议及时就医咨询医生或专业人士的建议。另外对于中医的回奶方法和药方建议寻求专业的中医医师进行评估后确定使用以避免对身体产生不良影响。

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