早期糖尿病人应吃什么食物
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问题详情：早期糖尿病人应吃什么食物？
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
对于早期糖尿病患者，推荐选择以下食物：
1、高纤维食物：如糙米、糙面、全麦面包等，有助于血糖控制和改善脂质代谢。同时有助于肠胃蠕动，缓解便秘等症状。
2、蔬菜类食物：如苦瓜、黄瓜等，具有辅助降低血糖的功效。同时，蔬菜富含丰富的维生素及膳食纤维，有助于身体健康。
3、富含钙、磷等矿物质的食物：如牛奶、虾皮等，有助于糖尿病患者保持较好的骨健康。同时要保证每天充足的蛋白质摄入，可选择瘦肉或低脂乳制品等食物。但要控制碳水化合物和淀粉类食物的摄入。除了均衡的饮食，患者还应该特别注意控制进食的分量，不能暴饮暴食，以保证饮食与药物治疗相配合，从而达到更好的治疗效果。另外，糖尿病患者的饮食应该根据个人情况调整，以控制血糖水平为目标。若需要更具体的建议，建议咨询专业营养师或医师的建议。
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