右侧脖子疼隐隐作痛怎么办
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
右侧脖子隐隐作痛，可能是由于肌肉紧张、扭伤、拉伤或其他原因导致的。为了缓解疼痛，可以尝试以下方法：
1、休息：避免过度使用颈部肌肉，适当休息并减少长时间保持同一姿势。
2、冰敷：用冰袋冷敷疼痛部位，可以减轻炎症和肿胀。
3、热敷：用热毛巾或热水袋放在疼痛部位，有助于放松肌肉。
4、拉伸：进行一些简单的颈部拉伸，有助于缓解肌肉紧张。
5、按摩：轻柔地按摩颈部肌肉，注意不要用力过猛。
6、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用一些非处方药，如布洛芬等消炎药来缓解疼痛。
7、检查姿势：长时间保持同一姿势可能会导致颈部疼痛，因此需要注意调整坐姿和睡姿，避免过度使用颈部肌肉。
如果这些方法无法缓解疼痛，或者疼痛越来越严重，可能是出现了更严重的问题，如颈椎病等。建议尽快就医，接受专业医生的诊断和治疗。另外请注意，不要随意自行服药或采取其他治疗方法，以免加重症状或导致其他并发症。
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