血压正常偏高是什么意思

370次浏览・5月前
问题详情：血压正常偏高是什么意思？

精选回答

付勇南 副主任医师 心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

血压正常偏高通常是指血压值略高于正常范围，但尚未达到高血压的诊断标准。

一般来说，血压的正常范围是根据大量正常人群的平均血压值确定的。收缩压（高压）在90-139毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60-89毫米汞柱之间被认为是正常血压。如果血压值超过这个范围，但并未达到高血压的诊断标准（通常为收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱），就可以称之为血压正常偏高。

这种情况可能是由于不良的生活习惯导致的，比如长期熬夜、过度劳累、精神紧张、肥胖或饮食不当等。虽然此时的血压偏高并不严重，但仍需重视并进行管理，因为这种情况容易进一步发展为高血压。一旦发展为高血压，可能需要长期服用降压药物来治疗。

因此，对于血压正常偏高的人群来说，改善生活方式是降低血压的关键。建议保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累；保持良好的心态，避免情绪过于紧张或焦虑；保持适当的运动，有助于减轻体重和控制血压；注意饮食健康，减少高脂肪和高盐食物的摄入等。通过这些措施，可以有效地降低血压并减少高血压的风险。如果血压持续偏高或出现其他不适症状，应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题