肾虚引起的尿多怎么办

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问题详情：肾虚引起的尿多怎么办？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

肾虚引起的尿多可以从以下几个方面进行调理：

1、饮食调理：适当吃一些具有补肾固涩作用的食物，如黑米、黑豆、核桃等，这些食物有助于改善肾虚状况，减少尿频尿急的情况。同时，注意控制水分的摄入，不要过量饮水，尤其是晚上不要喝太多水。

2、运动调理：适当的运动可以促进身体的血液循环和新陈代谢，有助于改善肾虚的状况。建议进行有氧运动，如散步、慢跑等。

3、药物治疗：如果尿多的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物来调理，如缩泉丸等。此外，也可以服用一些滋阴补肾的中成药来改善肾虚的状况。但请注意，药物治疗必须在医生的指导下进行，切勿自行用药。

4、保持良好生活习惯：保持良好的作息规律，避免熬夜等不良生活习惯，以免加重肾虚的状况。此外，保持良好的心态也有助于缓解尿多的症状。

5、中医治疗：可以考虑进行针灸、推拿等中医治疗方法来改善肾虚的状况。但同样需要在专业医生的指导下进行。

总之，针对肾虚引起的尿多，可以通过饮食、运动、药物和保持良好的生活习惯等方面进行调理。如果情况严重或持续不改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

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