先补气血还是先降肝火

在考虑先补气血还是先降肝火的问题时，需要了解个人的身体状况和症状的轻重缓急。

如果肝火旺盛的症状比较严重，如头晕胀痛、面红目赤、口干口苦、急躁易怒等，那么可能需要先以降肝火为主。因为肝火旺盛可能影响到气血的运行，导致一系列的健康问题。

然而，如果气血虚的症状更突出，比如乏力、面色苍白、气短等，那么应该先以补气血为主。气血是人体生命活动的物质基础，对人体有着重要作用。

在调理过程中，也可以同时进行补气血和降肝火，调整作息和饮食习惯是两者都需要注意的。例如，保持良好的作息，避免熬夜，饮食以清淡营养为主，避免辛辣、油腻和刺激性食物。

总的来说，应该先针对症状较为严重的方面进行治疗，同时也要兼顾另一方面。然而，具体的治疗策略还应根据个人的身体状况和医生的建议来确定。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。