慢性肩周炎怎么治最好

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问题详情：慢性肩周炎怎么治最好？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

慢性肩周炎的治疗是一个综合性的过程，涉及药物治疗、物理治疗、康复训练以及生活方式调整等方面。以下是一些有效的治疗方法：

1、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等来减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药物，如局部注射糖皮质激素等。

2、物理治疗：针灸、拔罐、艾灸等中医疗法有助于缓解肩部疼痛和改善肩部功能。此外，热敷和按摩也可以帮助减轻肌肉紧张和疼痛。

3、康复训练：在医生的指导下进行肩部康复训练是非常重要的。这些训练可以帮助改善肩部的灵活性和力量。一些简单的训练包括摆动练习、爬墙练习等。

4、生活方式调整：注意保暖，避免肩部受凉。保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。可以进行一些肩部放松的活动，如散步、瑜伽等。

5、封闭疗法和其他疗法：对于痛点局限的患者，局部注射醋酸泼尼松龙可以起到显著的抗炎作用，有助于缓解疼痛。肩袖断裂等严重情况可能需要手术治疗。此外，激光针刀松解术等新型技术也在一些病例中取得了良好效果。

在治疗过程中，每个人的情况可能会有所不同，因此最好与医生密切合作，制定个性化的治疗方案。通过综合治疗和生活方式的调整，慢性肩周炎可以得到有效的缓解和改善。

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