肠胃炎除了粥还能吃什么
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问题详情：肠胃炎除了粥还能吃什么？
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
肠胃炎除了粥以外，还可以吃一些清淡、易消化的食物，以补充身体所需的营养和水分。以下是一些推荐的食物：
1、面条：容易消化，而且营养丰富，可以作为肠胃炎患者的主食。
2、新鲜水果：如葡萄、草莓等，可以补充丰富的维生素，但应注意适量食用，并且最好去掉果皮。
3、蔬菜：如胡萝卜、南瓜等，含有丰富的维生素和矿物质，且易于消化。
4、煮鸡蛋或瘦肉粥：可以适量补充蛋白质和能量，但应避免过多食用油脂。
5、低脂酸奶：其中含有益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，但要选择不含糖、无添加剂的品种。
6、蒸制或炖制的肉类和汤类：这些食物易于消化，同时含有丰富的营养成分。
此外，肠胃炎患者还可以吃一些藕粉、山药等易消化且对胃肠道有益的食物。在恢复期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激、坚硬、过冷、过热的食物，以免加重肠胃负担。
请注意，以上建议仅供参考。肠胃炎患者的具体饮食应根据其病情和医生的建议来确定。如果症状持续或加重，请及时就医。
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