吃什么养肺清肺毒

养肺清肺毒的食物和药物有很多种，以下是一些常见的推荐：

食物：

1、梨：梨具有清肺养肺的作用，多吃梨可以帮助改善呼吸系统和肺功能，对肺部健康有益。

2、蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除肺部毒素，保护肺部健康。

3、白萝卜：白萝卜含有丰富的营养成分，具有润肺解毒的功效，能够帮助清除肺部毒素和垃圾。

4、银耳：银耳也是一种常见的清肺食物，具有润肺养阴的作用，能够帮助改善肺功能。

5、百合：百合能够养阴润肺，对于改善呼吸道症状有一定帮助。

药物：

1、养阴清肺丸：具有养阴润燥、清肺利咽的功效，对于肺燥、咳嗽等症状有改善作用。

2、枇杷膏：枇杷具有润肺清热、止咳化痰等功效，常用于治疗呼吸道疾病。

3、罗汉果：罗汉果具有清肺润肠的作用，可以帮助改善咳嗽等症状。

除了以上食物和药物外，保持健康的生活方式也对肺部健康至关重要。建议戒烟限酒，避免长时间暴露在空气污染严重的环境中，同时加强锻炼，增强身体免疫力。请注意，以上建议仅供参考，具体的养肺清肺毒方案还需根据个人健康状况和医生的建议来制定。