走路时间长了手发胀如何治疗

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问题详情：走路时间长了手发胀如何治疗？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

走路时间长了手发胀，可能是由于血液循环不畅、过度劳累等原因引起的。治疗手发胀的方法应根据具体原因进行选择，下面介绍一些常见的治疗方法：

1、改善血液循环：可以尝试按摩手部，促进手部血液循环，缓解手部发胀的症状。另外，注意保持良好的姿势和适当的运动也有助于改善血液循环。

2、休息和冰敷：如果是因为过度劳累导致的手部发胀，适当的休息和冰敷有助于减轻疼痛和炎症。

3、药物治疗：如果手部发胀的症状较为严重，建议在医生的指导下使用药物治疗。例如，可以使用一些消炎止痛药、抗生素等药物来缓解疼痛和消除炎症。同时，还可以配合使用一些针对血液循环的药物来促进手部血液循环。

4、保持正确姿势和避免长时间保持同一姿势：长时间保持同一姿势可能导致手部血液循环不畅，因此建议保持正确的姿势，并避免长时间保持同一姿势。例如，走路时可以摆动双臂，这有助于促进血液循环。

5、其他治疗：如果手部发胀是由于疾病引起的，如关节炎等，需要根据具体情况进行相应的治疗。例如，对于关节炎患者，可以采取理疗、药物治疗等方法来缓解手部发胀的症状。

总之，治疗走路时间长引起的手发胀应根据具体症状和原因进行选择。如果手部发胀的症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也有助于预防手部发胀的发生。

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