感冒嗓子发炎吃什么水果
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问题详情：感冒嗓子发炎吃什么水果？
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
感冒嗓子发炎可以吃以下水果：
1、雪梨：嗓子发炎可以吃雪梨，雪梨具有润肺生津的功效，并且含有较多的水分，可以缓解嗓子发炎引起的嗓子疼痛等症状。雪梨具有化痰的功效，可以缓解因感冒导致的痰多症状。同时雪梨还含有丰富的维生素等营养成分，具有增强免疫力的作用，适量食用能够加快疾病痊愈。具体可用冰糖炖雪梨、雪梨煮水等方法食用。注意脾胃虚寒的人不宜过多食用。
2、甘蔗：感冒时嗓子发炎可以适量食用甘蔗，甘蔗富含维生素以及糖分，可以为机体提供能量和营养。甘蔗还具有生津止渴的功效，能够缓解嗓子发炎引起的嗓子肿痛症状。但应注意避免食用过多甘蔗，过多食用可能会导致血糖升高以及咽喉痰液增多等情况的出现。此外，甘蔗的糖分含量较高，糖尿病患者应避免食用。
除了上述水果外，也可以吃一些富含维生素和矿物质的其他水果，如猕猴桃、葡萄等。应注意避免食用过多引起身体不适的水果，尤其是刚从冰箱里拿出来的水果不宜直接食用。如果感冒症状较重，还需要及时服用药物进行治疗。同时注意饮食清淡易消化，避免食用辛辣刺激性食物加重嗓子发炎症状。总之，在感冒嗓子发炎期间，适量食用水果有助于恢复身体健康。如果症状较重或持续不缓解，建议及时就医治疗。
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