怀孕了可以吃糯米吗
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精选回答
我要回答鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕期间,女性可以适量食用糯米。
糯米富含B族维生素和其他多种营养素,对母婴健康有益。但是要注意,糯米不容易消化,不宜过量食用,尤其是胃肠功能欠佳的孕妇。孕期饮食应以均衡为主,各种食物都应适量摄取,避免过量。同时,孕妇应避免食用生冷、辛辣等刺激性食物,以免影响自身健康和胎儿的生长发育。
总之,孕期可以适量吃糯米,但要根据自身情况合理调整饮食,有任何问题建议及时咨询医生或营养师。
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