乳房长了肿块怎么办

如果发现乳房长了肿块，首先应该保持冷静，然后按照以下步骤进行处理：

1、自我检查：对乳房进行自我检查，观察肿块的大小、形状、质地、痛感等特征，并记录下这些信息，以便在就医时向医生描述。

2、预约医生：尽快预约乳腺科医生进行检查，让医生进行专业的评估。

3、专业检查：医生可能会进行触诊，以了解肿块的性质，也可能需要进行乳腺X光摄影、超声波检查、乳腺MRI等进一步检测。

4、诊断：医生会根据检查结果，判断肿块的性质，可能是良性（如纤维腺瘤、脂肪瘤等）也可能是恶性（如乳腺癌）。

5、治疗：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是良性肿块，可能只需定期观察或进行简单的手术移除。如果是恶性肿块（如乳腺癌），会需要更全面的治疗，包括手术、化疗、放疗等。

6、保持健康的生活方式：无论最后诊断是什么，保持健康的生活方式都可以帮助减轻症状和促进恢复。这包括均衡饮食、适当运动、保持良好的心态等。