身上一抓就起红疙瘩是湿气重吗

身上一抓就起红疙瘩可能与湿气重有一定关联，但并不一定完全是湿气重引起的。这种情况也有可能是其他因素导致的，如过敏、荨麻疹等。

1、湿气重：体内湿气过重时，往往会影响皮肤的正常代谢，导致皮肤出现红疹、瘙痒等症状。此时，可以通过饮食调理或适当运动来帮助身体排湿，从而缓解症状。

2、过敏：如果身体对某些物质过敏，如某些食物、植物、化学物质等，接触后可能引起皮肤过敏反应，导致红疙瘩的出现。这种情况下，需要确定过敏原并避免接触，同时可以使用抗过敏药物进行缓解。

3、荨麻疹：荨麻疹是一种皮肤病，常表现为皮肤上出现红色风团，且可能伴有瘙痒。这种情况可能是由多种因素引起的，包括过敏反应、感染、药物等。

总之，身上一抓就起红疙瘩的原因有很多，需要根据具体情况进行判断和处理。如果症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，有助于预防皮肤问题的发生。