孕晚期为什么想吃甜食
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问题详情：孕晚期为什么想吃甜食？
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕晚期想吃甜食的原因可能有以下几点：
1、孕期母体新陈代谢增快，容易导致能量缺乏，从而想要补充能量。
2、部分孕妇体内激素分泌出现异常，尤其是雌激素分泌增多，可能会导致口味发生变化，喜欢吃甜食。
3、随着胎儿逐渐增大，对营养物质的需求量也会增多，部分孕妇可能会想补充甜食来满足胎儿生长发育的需求。但甜食中含有较多糖分，长期大量摄入可能会对胎儿造成影响，比如刺激胰岛素大量分泌引起低血糖反应等。因此孕妇应注意避免过多摄入糖分。孕晚期除了适量摄入甜食外，还需多吃营养丰富的食物以满足胎儿的生长发育需求。新鲜的水果富含维生素及微量元素，可以帮助人体消化吸收。坚果含油脂成分较多可以有利于促进胃肠蠕动从而增加肠道润滑性并补充相应营养，此外在怀孕后期要养成良好的生活习惯及作息习惯。
总的来说，孕晚期想吃甜食可能是由于身体新陈代谢加快、激素分泌变化以及胎儿生长发育需求等多方面因素导致的。但孕妇应注意避免过多摄入糖分，多吃新鲜水果和坚果等营养丰富的食物，保持规律作息。如果有任何疑虑或身体出现异常症状，建议及时咨询医生。
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