十几天不大便怎么办

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问题详情：十几天不大便怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

如果十几天没有大便，这可能是一种严重的情况，可能是便秘或其他健康问题导致的。这种情况需要立即采取措施，以下是一些建议：

1、饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果和粗粮，有助于增加大便体积并促进肠道蠕动。同时，保持足够的水分摄入，有助于软化大便。

2、运动：适度的运动可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘。进行有氧运动，如散步、慢跑或游泳等。

3、药物治疗：如果便秘情况严重，可以考虑使用便秘药物，如开塞露或乳果糖。但最好在医生的建议下使用，以确保安全和有效性。

4、灌肠：可以使用温水或盐水进行灌肠，有助于刺激大便排出。但灌肠需要在正确的方法下进行，避免对身体造成伤害。

5、寻求医疗帮助：如果便秘情况持续存在或伴有其他症状（如腹痛、腹胀、食欲不振等），请及时就医。医生会根据情况给出专业的建议和治疗方案。

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