冠心病发作时如何自救

冠心病发作时，首先要保持冷静，然后可以采取以下自救措施：

1、停止任何活动，平静地休息。尽量保持坐立或躺下，避免剧烈运动或情绪激动。

2、立即使用硝酸甘油类药物，这类药物有助于扩张冠状动脉，缓解心肌缺血。如果有随身携带硝酸甘油片或喷雾剂，应立即舌下含服或进行喷雾吸入。请注意，如果近期有饮酒的情况，使用硝酸甘油可能会带来风险，建议先咨询医生意见。

3、监测心率和血压。如果发现心率过快或血压异常，应及时采取措施调整。

4、如果可能的话，尝试拨打急救电话寻求专业医疗援助。即使症状随后有所缓解，也建议尽快就医，以评估病情并确定是否需要进一步治疗。

5、避免过度焦虑和恐慌。尽管心绞痛或心肌梗塞可能会让人感到非常不适，但保持冷静有助于缓解症状并降低风险。尝试深呼吸和放松身体也有助于减轻焦虑感。

以上自救措施适用于冠心病的一般发作情况。然而，如果冠心病发作的症状特别严重，如有持续的胸痛、呼吸困难、大汗淋漓等，应立即拨打急救电话并尽快就医。