打完篮球腰疼是什么原因

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问题详情：打完篮球腰疼是什么原因？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

打完篮球后腰疼可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、肌肉劳损：由于篮球运动较为剧烈，腰部肌肉可能因过度劳累导致肌肉劳损，局部肌肉在乳酸作用下出现酸痛症状。

2、腰部扭伤：在篮球运动中发生意外导致腰部扭伤，可能会引起局部肌肉或软组织损伤，导致疼痛。

3、腰椎间盘突出：长期进行篮球运动等负重运动可能诱发腰椎间盘突出，从而引起腰部疼痛。疼痛通常发生在久坐或进行重体力劳动后。除了腰痛，患者还可能出现下肢放射性疼痛或麻木等症状。对于这类患者，建议及时就医诊治。

4、其他原因：篮球运动可能加重原有的肾脏疾病或腰部疾病，如肾结石、肾炎等，从而引发疼痛。此外，热身不充分或姿势不当也可能导致肌肉痉挛和疼痛。

针对以上原因，建议根据具体情况采取相应的措施。如果是肌肉劳损或腰部扭伤，可以通过休息、物理治疗（如热敷、按摩等）来缓解疼痛。如果怀疑是腰椎间盘突出或其他疾病引起的疼痛，建议及时就医检查并接受相应的治疗。此外，在进行篮球运动前务必充分热身，注意运动姿势，避免过度劳累，以减少腰部疼痛的发生。

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