子宫肌瘤的食疗方法
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
子宫肌瘤的食疗方法主要包括调整饮食结构和选择具有辅助缓解症状的食物。以下是一些具体的食疗方法：
1、调整饮食结构：保持清淡饮食，避免辛辣、刺激、油腻的食物，这些食物可能导致子宫肌瘤进一步生长。同时，要确保均衡摄取各种营养素，多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、瘦肉等，有助于增强体质。
2、选择合适的食物：
多吃富含铁质的食物，如瘦肉、动物肝脏等，有助于补充失血造成的铁质损失。
多吃海藻类食物，如海带、裙带菜等，这些食物有助于调节体内激素水平，对缓解子宫肌瘤症状有一定帮助。
多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，有助于保持大便通畅，减轻盆腔充血。
适量摄入坚果、种子类食物，它们富含植物雌激素，有助于平衡体内激素水平。
请注意，食疗方法仅能在一定程度上缓解子宫肌瘤的症状，并不能根治疾病。如果患有子宫肌瘤，建议及时就医，遵循专业医生的建议进行治疗。此外，个人体质和病情不同，食疗效果可能因人而异。
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