慢性鼻炎平时应该注意什么

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问题详情：慢性鼻炎平时应该注意什么？

盛晓丽副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

广东省人民医院三甲

慢性鼻炎平时应该注意以下几个方面：

1、注意保暖：慢性鼻炎患者通常对气温变化较为敏感，因此应注意随着季节变化增减衣物，避免身体受凉，加重鼻炎症状。

2、加强营养：慢性鼻炎患者应注意加强营养，增强抵抗力，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，避免偏食。

3、保持室内环境清洁：注意保持室内空气湿度和温度适宜，可以使用加湿器或开窗通风等方法调节室内环境。同时避免室内灰尘过多，定期清理居室卫生。

4、减少对鼻子的刺激：平时要避免刺激鼻黏膜的行为，如大力捏鼻子、大力吹鼻子等。也要避免吸烟和吸入二手烟等刺激性气体。

5、避免过敏原接触：对于过敏性鼻炎患者，应避免接触花粉、宠物毛发等过敏原。如果有明确过敏史的食物如海鲜等也要尽量避免食用。

6、锻炼身体：适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力和免疫力，有助于减轻慢性鼻炎的症状。

7、定期检查和用药：定期到医院进行鼻部检查，并按时用药，以控制病情。如果有任何不适或症状加重，应及时就医。

总之，慢性鼻炎患者需要注意以上几点，以减轻症状、预防复发。同时保持良好的生活习惯和心态，有助于身体健康。

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