北芪红枣桂圆泡水的功效
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
北芪（即黄芪）红枣桂圆泡水具有多种功效：
1、补气养血：黄芪具有补气固表的功效，红枣可以养血安神，桂圆也能补养气血。因此，饮用此泡水能够缓解因为气血两虚引起的头晕目眩、倦怠乏力以及面色苍白等症状。
2、镇静安神：红枣和桂圆都有养心安神的作用，有助于缓解心神不宁、失眠多梦等症状。
3、益肾固精：黄芪具有固表止汗的功效，可以帮助缓解肾气虚引起的腰膝酸软、神疲乏力以及小便清长等症状。
4、延缓衰老：红枣含有丰富的抗氧化物质，有助于减缓人体衰老速度。而桂圆同样富含营养物质，这些物质对身体有益，能够增强免疫力，延缓老化速度。
总的来说，北芪红枣桂圆泡水不仅能够帮助补气养血、镇静安神和益肾固精，还有助于延缓衰老。
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