山楂薄荷泡茶的功效

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

山楂薄荷泡茶的功效主要有以下几个方面：

1、健脾消食：其中的山楂含有多种有机酸类化合物以及丰富的维生素C等，能够促进肉类的消化和吸收，有利于消化功能的改善。同时其中的荷叶成分也有助于消食、去脂，适用于积食的患者。

2、解暑降温：其中薄荷味辛，性凉，有疏散风热的作用，可以缓解暑热感冒引起的发热、头痛等症状。此外，薄荷独特的清凉香气还可以清新口腔，达到提神醒脑的效果。因此，山楂薄荷泡茶适合在炎热的天气饮用。

3、降脂减肥：荷叶和山楂都具有降脂减肥的功效，特别是山楂中所含的脂肪酸能帮助消耗体内脂肪。另外荷叶可以降低脂肪的吸收水平并改善人体的肠道环境。二者的结合不仅可以调节新陈代谢的水平来防止身体脂肪细胞的聚集和增多，还能增强体液代谢速度来达到降低脂肪含量的目的。同时也有助于去除体内湿气过重引起的肥胖症等状况。所以，长期适当饮用山楂薄荷茶会有助于达到理想的减肥效果。

请注意，每个人的体质不同，如果食用后出现不适请及时就医。同时不建议大量饮用或空腹饮用山楂薄荷茶，避免产生不适反应。另外孕妇、哺乳期妇女以及糖尿病患者应避免饮用。具体的用药反应请在专业医师指导下根据个人情况进行判定，遵循医生的建议合理饮用。

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