煮玉米水放点盐能喝吗有什么功效

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问题详情：煮玉米水放点盐能喝吗有什么功效？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

煮玉米的水在理论上是可以加盐来饮用的。加入盐不仅能够增加风味，还具有一些特定的功效。具体来讲：

煮玉米水放盐的功效如下：

1、健脾益胃：玉米具有健脾益胃的作用，食用后有助于促进胃肠道蠕动和消化。当加入盐时，能够增强这种效果，对于消化不良、食欲不振的人来说尤为适宜。

2、利水排尿：玉米水本身具有利尿的作用，可以帮助身体排出多余的水分。当加入盐时，可以进一步增强这种效果，有助于消除水肿。

3、降血压：玉米须中的有效成分有助于降低血压。因此，饮用加入盐的玉米水可以增强降血压的效果，对于高血压的人群来说是有益的。

4、清热解毒：玉米须具有一定的清热解毒作用，对于身体内热较重的人来说，饮用加盐的玉米水可以缓解症状。

然而，并不是所有人都适合饮用煮玉米水加盐。在尝试之前，建议先了解自己的身体状况和需求。此外，不建议长期大量饮用，以免摄入过多的盐分对身体造成不良影响。如有任何疑虑或身体不适，建议咨询医生或营养师的建议。总的来说，适度饮用煮玉米水加盐是有一定好处的，但需要结合自身情况来决定是否适合饮用。

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