腰间盘突出引起小腿疼痛怎么办
302次浏览・3月前
问题详情：腰间盘突出引起小腿疼痛怎么办？
精选回答
我要回答
徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
腰间盘突出引起小腿疼痛，主要是由于突出的腰椎间盘压迫神经根或脊髓所致。以下是一些治疗方法和建议：
1、卧床休息：可以减轻腰椎的压力，缓解疼痛。
2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。如果疼痛严重，可能需要使用处方药物，如肌肉松弛剂。
4、康复训练：进行针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等，可以增强腰部肌肉的力量和柔韧性，有助于缓解腰间盘突出引起的小腿疼痛。
5、正确的姿势：在日常生活中保持正确的姿势，避免长时间坐立、弯腰等动作，减轻腰椎负担。
6、佩戴腰围：腰围可以提供额外的支撑和保护，帮助缓解腰间盘突出引起的不适。
7、饮食调理：多摄取富含钙质、蛋白质和维生素的食物，有助于骨骼和肌肉的健康。
8、手术治疗：如果腰间盘突出严重且疼痛持续，可能需要考虑手术治疗。手术治疗可以有效减轻对神经根的压迫，缓解疼痛。
请注意，以上建议仅供参考。如果腰间盘突出引起小腿疼痛，建议尽快就医，接受专业医生的诊断和治疗建议。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有