风湿性心脏病保持适当活动的好处

569次浏览・8月前

问题详情：风湿性心脏病保持适当活动的好处？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

风湿性心脏病患者保持适当的活动有很多好处，主要包括以下几点：

1、改善心脏功能：适当的运动可以帮助增强心肺功能，提升心脏的耐受能力，有助于缓解风湿性心脏病的症状。

2、促进血液循环：运动能够加速机体的血液循环，有助于减少血管堵塞和沉积物积累的可能性，预防病情恶化。

3、缓解焦虑和抑郁：适当运动能够释放内啡肽等让人快乐的物质，有助于缓解风湿性心脏病患者可能出现的焦虑和抑郁情绪。

4、增强免疫力：适度的身体活动有助于增强身体的免疫力，降低感染的风险，这对风湿性心脏病患者尤为重要。

5、保持健康体重：适当运动结合合理的饮食，有助于维持健康的体重，减轻心脏的负担。

6、提高生活质量：通过保持适当的活动，风湿性心脏病患者可以更好地融入社会，与家人和朋友保持互动，从而提高生活质量。

然而，需要注意的是，风湿性心脏病患者的运动应该根据个人的具体情况来定制，避免过度疲劳和剧烈的运动。最好选择低强度、有氧的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。在运动的开始阶段，最好咨询医生的建议，以确保运动不会对心脏造成过大的负担。

总的来说，保持适当的活动对于风湿性心脏病患者是非常有益的，但一定要在医生的指导下进行，确保安全有效。

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