晚上喝蓝胖子奶粉会长胖吗

蓝胖子奶粉是一种营养丰富的奶粉，晚上喝是否会长胖，主要取决于摄入的能量是否超出日常消耗量。

如果在晚上摄入的蓝胖子奶粉量适中，且在日常饮食中总体能量摄入与消耗保持平衡，那么晚上喝蓝胖子奶粉不会导致体重增加。但如果摄入的奶粉量过多，或者在日常饮食中整体摄入的能量远超消耗的能量，那么就有可能导致体重增加。因为多余的能量会转化为脂肪存储在体内，从而导致体重增加。

因此，如果想晚上喝蓝胖子奶粉而不担心长胖，建议在日常饮食中保持均衡，适当控制能量的摄入与消耗。此外，晚餐后一段时间内可以进行适当的运动，如散步、慢跑等，以消耗掉摄入的额外能量。请注意，每个人的体质和习惯都有所不同，若出现任何不适，建议立即停止饮用并寻求专业医生的指导。