酸枣仁炒和不炒的功效
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精选回答
我要回答刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
酸枣仁在炒制和不炒制的情况下有不同的功效。
不炒的酸枣仁偏于甘润收敛之性,可以用于眼干眼胀或者疲倦乏力的患者。一般可用于失眠患者。它具有一定的镇静安神作用,有利于改善睡眠质量,对于血虚引起的心烦不眠等症状有一定的调理作用。同时,酸枣仁富含营养成分,有助于调节神经系统紊乱。
炒酸枣仁的作用重点在于增强养阴作用。由于炒制后的酸枣仁所含的酸枣仁皂苷和白桦脂醇等有效成分易于析出,养心安神的功效得以增强。此外,炒酸枣仁还有助于收敛固涩,对于虚热泄泻等症状有一定的调理作用。炒酸枣仁还有助于消食化积、生津止渴,特别适合口干舌燥的人群饮用。长期饮用还可以美容养颜,能够缓解面色不好等问题。
综合来看,酸枣仁在炒制和不炒制的情况下都有养心安神的功效,但炒制后的酸枣仁更侧重于养阴作用,并且具有收敛固涩等功效。因此,在选择使用酸枣仁时,需要根据个人体质和症状进行选择。同时需要注意,任何中药的使用都应在医生的指导下进行。
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