五味子泡水喝有什么作用

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

五味子泡水喝的作用十分丰富。首先，五味子具有收敛固涩的作用，可以滋补肝肾之阴，同时还能够固涩肾精，对于改善遗精和滑精等有一定的作用。对于失眠的人而言，饮用五味子泡水可能有助于安神助眠。另外，五味子泡水还有助于扩张血管、降低血压和增加心肌功能等，进而改善心脑血管的功能。在保护肝脏方面，五味子的有效物质也有助于加速受损肝脏组织的修复功能。

同时，泡水喝时可能有一些相关的搭配需要注意。如配合柠檬或者蜂蜜等饮用，可能有助于增强免疫力、促进新陈代谢等。当然，五味子的药效需要一定的时间才能充分发挥作用，因此长期坚持饮用可能效果更佳。但要注意饮用量适中，避免食用过量引起腹泻等副作用。然而需注意泡五味子的水温不要过于寒凉也不可过高以免影响药效。

总的来说，五味子泡水喝的作用丰富多样，但应注意合理使用，在了解个人体质状况的情况下选择适量的用量。

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