抑郁的前兆的表现是什么
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
抑郁症的前兆表现可能因人而异，但常见的迹象包括：
1、情绪低落：可能表现为持续的低落、悲伤或易哭的情绪，对日常活动或兴趣爱好失去兴趣。
2、焦虑或易怒：可能会感到不安、急躁或容易发怒。
3、睡眠障碍：可能表现为失眠、早醒或嗜睡。
4、食欲和能量变化：可能会感到食欲不振或暴饮暴食，同时可能会感到疲劳无力。
5、自尊心降低：可能对自己持有消极的看法，认为自己无价值或有负罪感。
6、注意力难以集中：可能会发现难以做出决策或集中注意力完成任务。
7、社交退缩：可能会避免社交场合，即使之前喜欢的活动也不再参与。
8、强烈的无助感或绝望感：可能会对未来感到无望或无助，有时甚至会出现自杀的念头。
请注意，这些症状并不一定意味着一定患有抑郁症，但如果这些迹象持续存在并影响到日常生活，应及时寻求专业医疗帮助进行评估。抑郁症是一种可以治疗的疾病，及早发现和治疗有助于改善预后。此外，这些迹象也可能是其他情绪问题或生活压力的表现，可以与朋友、家人或心理健康专家进行交流。
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