得早泄要怎么办

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问题详情：得早泄要怎么办？

郭凯敏副主任医师男科

吉林大学第一医院三甲

早泄是一种常见的男性性功能障碍，如果发现自己有早泄问题，可以采取以下措施：

1、寻求医疗咨询：首先，建议咨询专业医生或性健康专家，他们可以为你提供准确的诊断和治疗建议。

2、心理调适：早泄可能与心理因素有关，如焦虑、压力、紧张等。尝试进行心理调适，如深呼吸、放松训练、寻求心理咨询等，有助于缓解压力和改善性功能。

3、改善生活方式：保持良好的生活习惯，包括规律作息、健康饮食、适度运动和充足睡眠，有助于改善性功能和提高性生活质量。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来延长性生活时间，如口服药物、外用药物等。但务必在医生的指导下使用，以确保安全和有效。

5、性技巧和时间控制：尝试与伴侣共同学习和探索新的性技巧和时间控制方法，这有助于改善早泄问题并提高性生活满意度。

6、减少焦虑和紧张情绪：过度的焦虑和紧张可能会加重早泄问题。尝试放松身心，减少焦虑情绪，有助于改善性功能。

7、与伴侣沟通：与伴侣坦诚沟通，共同面对早泄问题，共同探讨解决方案，这有助于改善关系并提高性生活质量。

请注意，以上建议仅供参考。每个人的情况都是独特的，因此最好咨询专业医生或性健康专家，以获取针对个人情况的定制建议和治疗方案。

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