怀孕后期脚肿是什么原因

怀孕后期脚肿的主要原因是孕期水肿。孕期水肿可以分为显性水肿和隐性水肿。显性水肿表现为肉眼可见的水肿现象，主要在脚踝部位发生水肿。隐性水肿通常只在体重增加的过程中被发现，并不明显可见。这两种水肿的原因是相似的，以下是一些可能的因素：

1、生理因素：妊娠后期孕妇体内的水分以及血容量增加，导致组织间液增加引起水肿。此外，妊娠晚期子宫压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，从而引起水肿。这些都是正常的生理现象。

2、疾病因素：怀孕期间的贫血或妊娠期高血压疾病也可能导致水肿，这类情况需要在医生的指导下进行治疗。妊娠期高血压的水肿程度更严重，严重时还可能出现其他全身性症状如头晕、血压升高等。对于这些情况，需要及时就医治疗。

为了减少孕期脚肿的情况，建议孕妇避免长时间站立或久坐，可以适当进行散步等轻度运动以促进血液循环。同时，饮食要清淡，避免摄入过多的盐分和重口味食物。休息时可以适当垫高双脚或抬高下肢以缓解水肿症状。如果水肿情况严重或伴随其他症状，建议及时就医检查。