月经期能吃提子吗
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精选回答
我要回答张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
月经期间可以吃提子,理由如下:
提子富含多种营养物质,如维生素、氨基酸等,有助于补充经期所需的营养。同时,提子还含有丰富的铁元素,对于预防经期贫血有一定作用。此外,吃提子还可以改善经期女性食欲下降的现象,适量食用有利于身体健康。
需要注意的是,月经期间应避免食用刚从冰箱里拿出来的提子,以免过于寒凉导致身体不适。同时,也要适量食用,避免因过量食用导致的肠胃不适。总之,经期吃提子是有好处的,但应注意适量和食品安全。
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