浅表性慢性胃炎吃什么食物比较好

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问题详情：浅表性慢性胃炎吃什么食物比较好？

精选回答

薛会光 主任医师 消化内科

青岛大学附属医院三甲

浅表性慢性胃炎患者可以选择以下食物：

1、清淡易消化的食物：如稀饭、面条、米粥、面包等，这些食物不会增加胃肠道的负担，有利于胃黏膜的修复。

2、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、瘦肉等蛋白质可形成一层保护膜保护胃黏膜。蛋白质是人体细胞的基础合成成分，对身体十分必要。同时要注意食物多样化以保证获得均衡的营养摄入。但要注意食物的烹饪方式避免油炸或辛辣方式加工以免加重胃部不适。

3、新鲜蔬菜和水果：如苹果、香蕉等富含维生素的食物，有助于胃黏膜的修复。同时新鲜的蔬菜中含有较多的膳食纤维有助于消化。但应注意避免某些酸性水果如柠檬等刺激性较强的水果。

4、适量的菌类食物和营养汤类：有助于修复胃黏膜、调节胃肠道的菌群以及补充营养物质等。但要注意不要过度食用，以免增加胃肠负担。

此外，患者还应该注意少食多餐的饮食原则以减轻胃部压力帮助消化吸收避免油腻刺激性食物避免食用难以消化的食物包括韭菜及刺激胃酸分泌的食物如咖啡等这些食物可能会加重胃黏膜的损伤和炎症。每个人的体质和病情不同如有需要请及时咨询医生或营养师的建议。如果胃炎症状严重，还应该及时去医院就诊并在医生的指导下服用药物进行治疗。

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