高血压患者冬季可以喝酒御寒吗

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问题详情：高血压患者冬季可以喝酒御寒吗？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

高血压患者冬季不宜喝酒御寒。喝酒会使交感神经兴奋，导致心跳加快、外周毛细血管扩张、血压升高和血液循环加快。这样的反应会加重高血压的症状，甚至可能诱发危险情况，如心脑血管事件等。此外，冬季是心脑血管疾病的高发季节，饮酒也可能加重这一风险。因此，高血压患者在冬季应避免饮酒。

除了避免饮酒，高血压患者还需要注意以下方面：

1、保暖：冬季气温较低，血管收缩，血压容易升高。因此，高血压患者应注意保暖，避免受到寒冷的刺激。

2、饮食：保持低盐、低脂、高纤维的饮食结构。减少高脂肪、高盐的食物摄入，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物摄入。

3、运动：适量进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于降低血压。

4、监测血压：定期监测血压，掌握自身血压状况，如有异常应及时就医。

总之，高血压患者在冬季应特别注意保养，避免饮酒、注意保暖、调整饮食、适量运动、监测血压等都是重要的措施。如有疑虑或出现异常症状，应及时就医。

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