焦虑症前兆十个表现

303次浏览・4月前

问题详情：焦虑症前兆十个表现？

钟舒明副主任医师精神医学科

暨南大学附属第一医院三甲

焦虑症的前兆表现可能因人而异，但通常可能包括以下几种情况：

1、紧张和不安：感到持续或过度的紧张和不安。

2、易怒：可能会因为小事而感到愤怒或烦躁。

3、睡眠不好：难以入睡、睡眠质量差或早醒等。

4、难以集中注意力：可能会发现很难集中注意力进行工作、学习或其他活动。

5、过度担心：对于未来的事件、自己的健康、家人的安全等过度担心。

6、心跳加快：可能会感到心跳加速，心慌不安。

7、消化问题：可能出现胃部不适、腹泻或便秘等消化问题。

8、疲劳感：即使有足够的休息和睡眠，也会感到身体或精神上的疲劳。

9、回避行为：避免某些情境、活动或社交场合，因为可能会引发焦虑。

10、自主神经系统反应：出现出汗、脸红、呼吸急促等自主神经系统反应。

请注意，这些表现并不一定意味着患有焦虑症，也可能与其他疾病或情况有关。如果出现这些症状，应及时寻求医疗帮助进行评估和诊断。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有