来月经期间能否吃阿胶
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
月经期间可以吃阿胶，但要注意适量。阿胶具有补血、滋阴、润肺等功效，有助于缓解月经期间的失血情况。特别是对于血虚引起的面色萎黄、苍白，或者经量过多导致的气虚、血虚等症状，阿胶具有很好的调理作用。此外，如果月经期间出血导致免疫力下降或者食欲减退的情况，吃阿胶还可以改善这些情况，从而增加营养和食欲等。但是要注意以下几点：
1、内热重的体质不宜多吃：若你是内热重或者虚不受补的女性，则不宜过多食用阿胶。此外，高血脂、高血压患者也应慎用阿胶。如果出现感冒症状时，也需暂停食用阿胶。
2、注意剂量：虽然阿胶有益于身体，但也不宜过量食用。过量可能导致月经血增多或出现其他不适症状。建议按照医生或营养师的建议来摄取适量的阿胶。
总之，虽然月经期间可以吃阿胶，但需要根据个人体质和情况适量食用，并注意观察身体的反应。如果有任何不适，应及时停止食用并咨询医生。另外，对于月经期间的其他饮食和生活习惯，也建议保持良好的规律，避免影响身体的健康。
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