左眼总是不自觉的乱跳是怎么回事

左眼总是不自觉的乱跳，通常是由于眼睑痉挛引起的。眼睑痉挛可能是由于以下几个原因造成的：

1、生理因素：过度用眼或疲劳导致眼睛疲劳，引发眼睑痉挛。此时需要注意休息，避免长时间用眼。另外，情绪紧张也可能导致眼睑痉挛，需要注意情绪调节。

2、眼部疾病：结膜炎、角膜炎等眼部疾病也会引起眼睑痉挛。此时需要及时就医，针对具体病因进行治疗。

3、神经系统疾病：如面神经痉挛也会导致眼睑痉挛。这种情况需要及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。

为了缓解眼睑痉挛，可以采取局部热敷、按摩、针灸等方法。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度用眼，有助于改善症状。如果眼皮跳动持续不减或者伴随其他症状，如视力下降、疼痛等，建议及时就医。在医生的建议下，可能需要进行眼部检查或神经系统检查以明确诊断并进行针对性治疗。

总之，左眼总是不自觉的乱跳可能是由于眼睑痉挛引起的，可能与生理因素、眼部疾病或神经系统疾病有关。遇到这种情况，建议及时休息并就医，以了解确切的原因并接受适当的治疗。