得了风湿病都有哪些要注意的

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问题详情：得了风湿病都有哪些要注意的？

廖泽涛副主任医师风湿免疫科

中山大学附属第三医院三甲

得了风湿病需要注意多方面的问题，主要包括生活、饮食、运动和治疗等方面的注意事项。

1、生活方面：风湿病的患者需要注意保暖，避免关节处被寒风侵袭，导致疼痛肿胀的症状加剧。此外，也要避免过度活动和劳累，注意休息和适当的放松。在居住环境方面，保持干燥通风，避免阴暗潮湿的环境。

2、饮食方面：风湿病患者需要注重均衡饮食，摄入足够的营养。多食用新鲜蔬菜水果，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物的摄入。对于伴有高血压、高血脂等疾病的患者，应以低脂、低盐饮食为主。另外，可以适量摄入蛋白质，有助于恢复健康。

3、运动方面：适当的运动有助于增强身体免疫力，改善关节功能。但风湿病患者在运动时需注意选择合适的运动方式和强度，避免剧烈运动导致关节损伤。散步、瑜伽等柔和运动是不错的选择。

4、心理健康：风湿病可能会影响患者的心理健康，因此需要保持乐观积极的态度，及时调整负面情绪，树立战胜疾病的信心。

5、规律治疗：在医生的指导下规律服药，避免随意停药或更改药物剂量。定期到医院进行复查，了解病情恢复情况。如果出现药物副作用或病情恶化等情况，应及时就医。

总之，风湿病患者需要在多方面注意调整生活方式和习惯，以便更好地控制病情和预防并发症的发生。同时，保持良好的心态和乐观的情绪也是非常重要的。如有疑虑或症状加重，请及时就医。

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