老人身体很差砍风就会感冒该怎么调理
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问题详情:老人身体很差砍风就会感冒该怎么调理?
精选回答
我要回答党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
老人身体差,吹风容易感冒,需要从多个方面进行调理,包括增强体质、合理饮食、注意保暖、适当锻炼等。
1、增强体质:注意保持充足的睡眠,保持良好的心态,有助于增强抵抗力,预防感冒。
2、合理饮食:注意营养的摄入,多食用含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等营养物质的食物,如瘦肉、牛奶等,有助于增强身体抵抗力。
3、注意保暖:老人抵抗力较弱,吹风容易引起感冒。因此,平时应注意保暖,避免直接吹风或受凉。
4、适当锻炼:适当的锻炼有助于增强身体的抵抗力,改善身体状况。建议老人选择适合自己的运动方式,如散步、太极拳等。
5、药物治疗及其他疗法:如果老人经常感冒,可以在医生的指导下使用一些增强抵抗力的药物。另外,中医的艾灸、推拿等疗法也有助于改善身体状况。
请注意,如果老人身体很差,吹风后出现严重的感冒症状,如高热、咳嗽等,应及时就医。此外,调理身体是一个长期的过程,需要耐心和坚持。
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