玩固性便秘怎么办

对于顽固性的便秘，可以采取以下措施来改善情况：

1、调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等，有助于改善便秘症状。同时，保持足够的饮水量，有助于软化粪便。

2、运动促进：适当运动可以帮助增加肠道蠕动，改善便秘。

3、建立良好的排便习惯：养成定时排便的习惯，有助于预防便秘。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物如益生菌等调节肠道菌群的药物，或使用促进肠道动力的药物来治疗便秘。如果是糖尿病引起内脏植物神经病变引发的顽固性便秘，可能需要在医生指导下调控血糖并辅以对症治疗。切勿滥用药物或未经医生指导自行用药。

5、中医治疗：可以考虑进行中医治疗，如针灸治疗或者中医按摩等。

6、灌肠和结肠水疗：在严重便秘的情况下，医生可能会建议使用灌肠或结肠水疗的方法来缓解症状。但这种方法不宜长期使用，以免形成依赖性。

7、心理调适：由于长期的便秘可能导致心理压力增大，因此进行心理调适也是必要的。如有必要，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

如果便秘症状持续不减或者加重，建议及时就医检查，以便找出根本原因并接受适当的治疗。同时，以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据医生的指导进行。