生气手脚冰凉怎么回事

生气时出现手脚冰凉的情况，可能与以下几个原因有关：

1、气血不畅：生气时气血在身体内运行受阻，导致手脚冰凉。这时可以尝试喝一些顺气的药物或饮品，如逍遥散等。同时，保持良好的作息习惯和饮食习惯也有助于改善气血不畅的问题。

2、阳气不足：身体在生气的状态下也可能阳气受阻。中医认为肝阳郁结时可能会出现这种情况，除了手脚冰凉外，还可能伴随心情低落、阳气不足的症状，如失眠多梦等。治疗上可以通过口服柴胡舒肝丸等药物缓解肝郁问题，或选用针灸推拿等物理治疗方式来温通阳气。在日常生活中保持良好的情绪十分重要，对于温补阳气的恢复有促进作用。但请在医生的辨证施治下进行调养和治疗。同时观察伴随的其他症状变化，若病情较重建议积极到医院就诊治疗。

3、神经系统影响：在生气的时候体内植物神经功能出现紊乱的情况，使外周毛细血管出现收缩引起发凉的症状。对于这种情况无需过度担忧，平复情绪即可缓解不适情况。也可尝试适当泡温水泡脚缓解不适症状。同时注意做好自我调节和缓解情绪等保健工作，尽量保持稳定心态并避免熬夜和过度劳累等。

总的来说，生气时出现手脚冰凉的情况可能与气血不畅、阳气不足或神经系统影响有关。建议保持良好的生活习惯和饮食习惯以改善症状。如持续不适，建议及时就医，寻求医生的帮助进行针对性治疗。