儿童扭伤脚踝怎么处理

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问题详情：儿童扭伤脚踝怎么处理？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

儿童扭伤脚踝的处理方法主要包括以下几个步骤：

1、立即停止运动并原地休息，避免加重伤害。

2、对受伤部位进行冷敷，帮助减轻疼痛和肿胀。可以使用冰袋或冷毛巾，每次敷15-20分钟，每天2-3次。

3、抬高受伤的脚踝，以减轻肿胀。

4、评估伤势。如果孩子在扭伤后能勉强走路，且患处主要感觉到疼痛而非剧痛，可能只是轻度扭伤。如果患部有严重淤血、疼痛剧烈、无法行走等情况，应立即就医检查。

5、在扭伤后的恢复阶段，根据医生的建议进行适量运动，帮助孩子逐渐恢复到受伤前的状态。如果孩子需要使用拐杖或其他辅助工具来行走，家长应提供必要的支持。此外，进行适当的按摩和物理治疗也有助于恢复。

6、注意观察孩子的情绪变化。扭伤后，孩子可能会因为疼痛和不适而感到焦虑或不安。家长应给予关爱和支持，帮助孩子度过这段困难时期。

7、预防措施是关键。在日常生活中，应教育孩子注意运动安全，避免过于剧烈的运动和危险行为。在运动时，选择合适的鞋子和场地，以降低受伤的风险。

如果孩子扭伤脚踝的情况比较严重，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。

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