胃食道反流怎么调理

142次浏览・1月前

问题详情：胃食道反流怎么调理？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

胃食道反流是一种消化系统疾病，调理胃食道反流需要综合多种方法，包括药物治疗、饮食调整、生活方式改变等。以下是具体的调理方法：

1、药物治疗：可在专业医生的指导下使用药物进行治疗，常用的有奥美拉唑、兰索拉唑等抑酸药，这些药物能抑制基础胃酸分泌，缓解反流症状。此外，还可以使用促胃肠动力药，如多潘立酮、伊托必利等。

2、饮食调整：在饮食方面，应尽量避免摄入过多高脂肪食物，如巧克力、肥肉等，并减少摄入刺激胃酸分泌的食物，如咖啡、辣椒等。同时保持三餐定时定量，并多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果等。

3、生活方式改变：保持充足的睡眠，避免长时间熬夜或精神紧张。饭后不要立刻躺下休息，至少保持站立或慢走半小时。此外，戒烟酒也有助于缓解反流症状。平时还可以适当进行运动锻炼，增强身体素质。

4、其他辅助措施：例如睡觉时适当抬高床头，以减少胃酸反流的次数；日常保持正常体重有助于缓解胃部压力。若反酸症状明显时还可以适量吃苏打饼干以中和胃酸等。

如果经过上述调理方法后症状仍然持续或加重，建议及时就医进行进一步检查和治疗。此外，具体的用药方法和剂量应遵循医生的指导，不可盲目自行用药或停药。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有