得了乳腺瘤吃什么好
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问题详情：得了乳腺瘤吃什么好？
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叶熹罡 副主任医师 乳腺外科
广州医科大学附属第一医院三甲
得了乳腺瘤的患者需要注意饮食，建议吃一些营养丰富、均衡的食物，同时遵循低脂、高纤维的饮食原则。以下是一些推荐的食物：
1、蔬菜和水果：丰富的维生素和矿物质有助于身体健康。如菠菜、西兰花、胡萝卜、番茄等蔬菜以及苹果、香蕉、橙子等水果都是良好的选择。
2、全谷物：如燕麦、糙米、全麦面包等，能提供足够的纤维，有助于身体健康和乳腺健康。
3、蛋白质来源：可以选择瘦肉（如鸡肉、鱼肉）、豆类、豆腐等食物作为蛋白质来源。
4、坚果和种子：如核桃、亚麻籽、芝麻等含有抗氧化物质和有益脂肪，对身体健康有益。
5、健康脂肪：选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油、鳄梨等。
6、保持水分：多喝水有助于身体代谢和排毒。
同时，要避免食用高脂肪、高糖、高盐的食物，以及烧烤、油炸等烹饪方式可能产生的有害物质。另外，乳腺瘤患者需要避免饮酒和过量摄入咖啡因，因为这些都可能对乳腺健康产生负面影响。请注意，以上建议仅供参考，具体的饮食方案应根据个人情况和医生的建议来制定。在治疗过程中，有任何关于饮食和生活方式的疑问，都应咨询医生或营养师的建议。
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